糖質制限

皆さん、こんばんは!

今日は更新が遅くなってしまった💦

今やっとベットに横になりながらリラックスモードです。

まだまだ更新作業に慣れていないのでうまく写真が添付できなくて今日は断念(笑)

糖質制限を約2ヶ月してお米を食べないことに慣れ、また身体が随分軽くなりました!全く抜くのではなく1日のどこかで少しだけ糖質をとるようにしています♪

30直近になると努力なしでは体型もお肌の艶も維持はできましぇん!でも女で生まれてきたからにはこういった努力はもはや宿命だと思っています(^^)

なんでも努力するということは大切だなと思った今日この頃です。

それではこのへんで、おやすみなさーい☆

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